私のコロナ対策(COVID-19)

アラシゴト
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嵐ワクワク学校オンライン 2時限目の「新型コロナウイルスを知ろう」の宿題にもありました、「私のコロナ対策」

外出自粛要請期間から緊急事態宣言。不要不急の外出を控え人との接触を8割減にする。

 

いつかきっと2020年の出来事が昔話しで語れる日が来る事を願い。こんな生活をしていたのだと残しておこうと思います。

手洗い・うがい・マスク
手洗い・うがいは元々外出先から帰宅した際には必ずしていた習慣になっていた事ですが、仕事中にも色んな書類を触るので手を洗う回数は増えました(1時間に1回くらい)手洗い方法はWash Your Hands などで楽しくだったり、正しい手洗いもマスターすることができたと思う。
うがいは翔さん方式で。まず グチュグチュペッして口の中をきれいにしてからうがいを。
 
マスクもアレルギーがあるので比較的マスクをしている時期は長い方でした。新幹線や飛行機、映画館での映画観賞や舞台観劇の際も元々マスクは着用していたのですが、仕事中もずっとというのは新しい生活スタイルとなりました。マスクを外すのは昼食中と歯磨きタイムのみ。職場での昼食は自席で会話は基本なし。会話をする時はマスクをしてから。
 
洋服は可能な限り自宅で洗濯できる物
ウィルスは洗濯すれば大丈夫ということだったので、寒い時期のコートは毎日洗うことができなかったので玄関でコートは脱ぎ、部屋には持ち込まず、それ以外の服はクリーニングに出さなければならないような服は避けて自宅で洗える服を着るようにしました。
 
結果良かった事
家にいる時間が増えた事で洋服の見直しができ、今まで着ていなかった服も活躍するようになって無駄が減りました!
 
帰宅したらまず顔と髪を洗う
外で私が触ってしまった物にウィルスが付着していてその手で髪を触っている可能性は大だったので帰宅したらまず手を洗い、上着を脱ぎ、もう一度手を洗って服を着替える。それから顔と髪を洗うというのも新しい生活スタイルに。
 
結果良かった事
髪を短くしたというのもありますが今までは毎日朝シャンをしていたのでの支度時間はとても短縮になりました。その分朝ご飯をゆっくり食べられるようになった。
 
食材の買い物は週に2回まで
有難いことにスーパーとコンビニは営業を続けてくれていたので(心よりの感謝です)買い溜めすることなく生活ができました。ただ外出の回数を減らすことがとても大事だったので今まではその日の気分で帰りに買い物をしていましたが食事の計画を(3日〜4日分くらい)立ててから買い物に行くようになりました。
 
 
結果良かった事
冷蔵庫の隅で忘れられている食材が無くなって無駄がなくなりました!
 
朝晩の検温と行動記録
手術を控えていたということもありましたが(仕事も毎朝の検温実施)今でも朝晩の検温をしその日の行動記録を簡単にメモしています。万が一の時のために。
仕事や、どこのスーパー、コンビニに寄ったか、外出なしなど簡単に。
 
 
楽しいと思うことしかしない(ジャニーズを観る)
心が弱ると免疫力が落ちますから・・
家では楽しい事を考えて、楽しいと思うことだけをした。

NETFLIX

『ARASHI’s Diary Voyage』があります!『RIDE On Time』も深夜の放送で全て見ていて録画もしてあるけどNETFLIXで見るようにしてました。

Netflix
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ジャニーズオフィシャル

『Johnny’s World Happy LIVE with You』 『Smile Up Project』

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ジャニーズ事務所所属タレントの出演作品・公演情報などを随時ご紹介いたします。 全ての作品・公演に関してご紹介できるとは限りませんので、出演情報の詳細は各ホームページをご覧ください。 Johnny's FAMILY CLUB Johnny's net

ARASHI 

紙芝居『そんごくうだいかつやく』まだ私的第一位!!

ARASHI
嵐 (ARASHI) : 相葉 雅紀 - Masaki Aiba 松本 潤 - Jun Matsumoto 二宮 和也 - Kazunari Ninomiya 大野 智 - Satoshi Ohno 櫻井 翔 - Sho Sakurai 大野智、櫻井翔、相葉雅紀、二宮和也、松本潤の5名で 1999年9月15日にハワイ...

ジャニーズJr.チャンネル

グループ横断企画や少年忍者をよく観ました。その結果 ISLAND TV も時々チェックするように。

ジャニーズJr.チャンネル
ジャニーズJr.の中から8グループが各曜日を担当し、毎週20:00頃に配信していきます。動画の内容は、音楽コンテンツをはじめ、普段見せたことのないトークや、バラエティ、チャレンジングな企画まで、グループごとに企画会議を開いて挑戦していきます。ジャニーズ公式 YouTube コンテンツは、世界中の視聴者に向けて公開されま...

少しだけ贅沢
お友達にも会えないし、ロケ地巡りにも出かけられない、お買い物もできない中でちょっぴり贅沢。日清オイリオのEXTRA VIRGIN OIL スヌーピーボトル。
鮮度のオイル かけてこーー!!

このサイズで(145g)349円だったかな・・・贅沢しちゃいました!!

「ありがとう」をちゃんと伝える
今まで恥ずかしさもあってサラッとしかできていなかったので
レジでのお会計の最後やバスを降りる時など・・ちゃんと伝わるように「ありがとうございます」と言えるようになりました。
 
 
 
 
嵐ワクワク学校オンラインの授業は終わってしまいましたが、まだアーカイブで受講できますし、日曜日にはホームルームもあります。
 
今夜99.9再放送もまもなく!!明日は鍵部屋(4週目ですね)
 
 
 
まだまだ楽しいこといっぱいありますね。
 
 
 
 
今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。
 
 
 
アラシゴト ジャニーズ 雑記
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プロフィール
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☆ジャニーズ嵐のアイドル二宮和也が大好きな社会人(派遣)。

☆SNOOPY大好き。

☆ごくごく普通の大人のロケ地巡り珍道中。何か、誰かのお役に立てたら幸せ。

☆ブログもiMacも超超超初心者。

☆健康第一
 2020年健康診断で悪性腫瘍が見つかり5月に手術。経過も少しずつ残していこうと思ってます。

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幸せへの道は黄色也
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